Motivasjon er nøkkelen til suksess. Personer som er gode til å motivere seg selv, har større sjanse for å lykkes i bedriften sin. Det er tydelig at selvstendig næringsdrivende og frilansere som har en indre drivkraft, og som tror på seg selv, lykkes oftere. Hvordan kan du bli mer motivert?
Tror du på at du kan få det til?
Tror du at idéen vil fungere?
Er det verdt det?
Svarer du ja til disse tre spørsmålene? Da er sjansen stor for at du føler kompetent nok til å lykkes. Du føler deg motivert. Du føler mestring. Du vet at sjansen er der for suksess. Føler du deg usikker på et av flere punkt? Les videre, og ta kontakt med meg om du ønsker videre hjelp på veien mot hvordan du kan bli mer motivert.
Albert Bandura (1925- ) skapte i løpet av sin karriere de tre spørsmålene over rundt en teori om selv-motivasjon. Han mente at indre motivasjon i størst grad springer ut fra troen på deg selv og dine evner. Løsningen på spørsmålet hvordan bli mer motivert er altså: tro på at du får det til, tro på at idéen er gjennomførbar, og vit at innsatsen er verdt det.
Flere psykologer har gjennom vår moderne tid arbeidet med samme felt, som for eksempel Skinner med sine tanker om at våre handlinger avhenger av våre egne vurderinger av konsekvenser: Tror vi at handlingen vil føre noe godt med seg, blir vi også motiverte til å utføre handlingen.
Men alt dette svarer ikke på spørsmålet: hvordan kan du bli mer motivert?
-
Å gjøre det som er moro gir økt motivasjon.
Jeg er sikker på at du er som meg: du liker å gjøre ting du liker. Banalt? Ja. Sant? Ja.
Selvstendig næringsdrivende og frilansere er ofte poteter. Regnskap, markedsføring, salg, kundebehandling, kreativitet, årsoppgjør, lista er evig lang. Synes du alt er like moro? Ikke? Finn ut hva det er du synes er moro å drive med i bedriften din, og få hjelp til det andre. Da kan du frigjøre tid til å gjøre det du elsker å gjøre, som sannsynligvis er det du tjener penger på. Å fokusere på det du synes er moro, vil øke motivasjonen din.
-
Jobb med egne evner
Hvis du opplever at troen på deg selv svikter, vil du også oppleve at motivasjonen svikter. Finn ut hvorfor du ikke har troen på deg selv. Svikter kreativiteten? Jobb med den. Er det deler av jobben du skulle ønske du var flinkere til? Gå kurs. Ta tak! Mer kompetanse kommer til å gjøre deg sikrere på deg selv. Å føle seg selvsikker og kompetent, motiverer.
-
Å ha troen på å lykkes, vil øke motivasjonen din.
Snakker du deg selv ned? Tviler du på at idéene dine er gode nok? Da vil du ikke bli mer motivert. Kunnskap er makt, og kanskje kan løsningen rett og slett være å få formell kompetanse, som igjen bidrar til at du føler deg sterkere og mer kompetent. Har du en liten stemme inni deg som forteller deg at du ikke kommer til å lykkes, eller at du ikke fortjener suksess? Da kan kanskje en veileder eller mentor som hjelper deg med å styrke troen på deg selv, og gi deg økt motivasjon, være en god investering.
-
Vær sikker på at alt slitet er verdt det.
Hvis du opplever mestring og tro på prosjektet ditt, vil du bli mer motivert. Hva må til for at du skal føle at innsatsen lønner seg? Og hvilke faktorer holder deg igjen? Hvordan kan du bli mer motivert til å gjennomføre prosjektet ditt?
Å stå løpet ut og å gjennomføre et prosjekt, krever en indre motivasjon. Å oppleve indre motivasjon henger sammen med troen på en selv, og på ens egen gjennomføringskraft.
Noe enkelt svar på hvordan du kan bli mer motivert finnes ikke. En god strategi og et ønske om å lykkes, vil hjelpe deg langt på vei mot suksess. Ofte kan mye komme av seg selv når du har det moro, opplever mestring og ikke minst: ser at innsatsen gir frukter.
Sjekk gjerne ut psykologiprofessor Scott Geller sin TEDx «Psykologien bak selvmotivering» om du har noen minutter å slå ihjel. Kanskje han kan være litt motiverende i hverdagen.